Alguém com ansiedade tende a presumir que todos irão embora. Tanto que às vezes são eles que estragam um relacionamento.
A verdade é que eles estão lutando contra algo que não podem controlar e há uma sensação de insegurança dentro deles quando se trata de relacionamentos. Eles sabem que é difícil e não querem sobrecarregá-lo com seus pensamentos e preocupações irracionais. Em vez disso, eles vão embora antes que você tenha a chance de deixá-los, mas lembre-se de que vale a pena lutar por eles.
- Às vezes pode ser difícil.
Pode haver lutas estúpidas de cenário que você criou em sua própria cabeça. Mas, mais do que tudo, vale a pena lutar por eles. As pessoas mais difíceis tendem a fazer isso. E se você conseguir lutar contra eles, isso voltará para você mais dez vezes.
- A frase "É BOM" nunca pode ser usada o suficiente.
São duas palavras, duas palavras que param todo pensamento que passa pela sua cabeça. E, honestamente, sempre haverá espaço para um "ok".
- Às vezes você só precisa ouvir.
Eles vão ter essas situações em mente. Eles vão pular do ponto A para o ponto B e às vezes você nem vai saber como eles chegaram lá. A melhor coisa que você pode fazer é deixá-los sair pela tangente. Mesmo que não haja solução ou medo que os preocupe no futuro, o ato de ouvir ajudará.
- Não diga a eles que "eles estão exagerando".
Para você, pode parecer irracional. Mas para eles, seja o que for que digam, é algo que os mantém acordados à noite. Portanto, faça o melhor que puder.
- Eles provavelmente não vão dormir a noite toda.
Quer demore um pouco para adormecer ou continuar dormindo, você será acordado por eles às 3 da manhã, enquanto estão acordados. Basta mantê-los por perto e o conforto da sua presença pode ser o suficiente para colocá-los de volta no sono.
- Lembre-se de que não é que eles não confiem em você. Eles estão com medo.
Você diz que é sobre um ex e, na cabeça deles, eles pensam que você os está traindo. Você diz que ele é um amigo e, em sua mente, ele é alguém tentando separá-los. Não é você e seu relacionamento que não são confiáveis, o cenário automaticamente se desenrola em sua cabeça e você se odeia por isso.
- Responder pontualmente às mensagens do celular ajuda mais do que você pensa.
Você provavelmente notou que eles respondem embaraçosamente rápido e sabem que nem todo mundo é como eles, mas ajuda quando as pessoas entendem. Ajuda quando você diz: "Não posso falar agora, então enviarei uma mensagem de texto para você mais tarde." O silêncio mata qualquer um com ansiedade. Crie problemas em suas mentes que nem mesmo existem. Termina em desculpas que nem são necessárias e adiciona uma camada de estresse à vida deles que eles gostariam de controlar.
- Não se zangue se eles mandarem muitas mensagens.
Você pode ligar o telefone e ver quatro mensagens dele. Se puder, lembre-se de que eles não estão tentando ser irritantes. Eles se importam. Eles se preocupam muito e sabem o que os faz parecer ruins.
- Às vezes eles não estão dispostos a sair.
Eles podem cancelar no último minuto ou ficar presos no meio de uma noite fora e não conseguir fazer isso. Se eles disserem que precisam ir, não se sinta culpado nem tenha a obrigação de ir com eles. Só quero que você saiba que eles tentaram e, por alguma razão, não conseguiram controlar. O que deixa as pessoas ansiosas pode ser muitas coisas, mas para muitas pessoas, em festas em que sabem que terminará de duas maneiras, elas ficarão calmas e incomodadas ou se deixarão levar ao escolher a vodca para acalmar suas preocupações.
- Aceite o pedido de desculpas, mesmo que você não entenda.
Quer seja uma noite que correu mal, muitas mensagens, dizendo ou fazendo coisas erradas, eles são muito observadores. Eles vão notar a menor mudança em você e antes que você saiba que pode ficar chateado, eles vão se desculpar por isso.
- Ajude quando puder, mas saiba que eles não podem pedir.
Eles nunca vão admitir que não podem controlar algo. Eles sempre dirão sim. Eles nunca vão rejeitar ninguém. E nos momentos em que parece que eles vão desmoronar e quebrar, você apenas tem que segurá-los. Ajude-os se puder, mas você deve saber que eles não estão dispostos a pedir ajuda. Eles estão acostumados a lidar com as coisas por conta própria.
- Depois que a confiança for conquistada, eles o amarão com uma força incrível.
Quando listas de tarefas não são concluídas, planos bagunçados, mensagens de texto são respondidas, eles podem sobrecarregar alguém de ansiedade, mas se há uma coisa em que eles são bons é no amor. Se há uma coisa em que eles são fortes, é a capacidade de mostrar o quanto eles o adoram e apreciam. Pode demorar um pouco para que eles confiem em você, mas assim que o fizerem, a capacidade deles de amá-lo o preencherá a tal ponto que você não saberá que estava vazio ou perdendo alguma coisa.
Por, Marco Vera