Embora nem todos concordem com os benefícios que estar ao redor da natureza, em geral, pode proporcionar, eu, pelo menos, acredito neles fortemente. Há algo nas plantas e coisas desse tipo que não só é reconfortante, mas também ajuda
muitos de nós a relaxar.
Agora, existem toneladas de diferentes tipos de plantas em todo o mundo e algumas são mais fáceis de manter do que outras, mas todas são importantes em seus próprios caminhos. Alguns nos ajudam a relaxar pelo cheiro e outros bem, eles fazem suas próprias coisas dependendo do que você procura. Se você tem dificuldade para dormir à noite, adicionar algumas plantas ao seu quarto pode não ser uma má ideia.
Abaixo você encontrará uma lista de plantas que são conhecidas por ajudar a reduzir os poluentes no ar, aumentar o oxigênio, e algumas delas são capazes de reduzir nossos níveis de estresse de suas próprias maneiras. Embora nem todos possam fazer todas essas coisas, escolher alguns para adicionar ao seu quarto pode ajudá-lo a dormir um pouco melhor à noite, dependendo do que o está mantendo acordado. Eu tenho três dessas plantas listadas abaixo em meu quarto e bem, eu sinto que elas fazem uma enorme diferença.
1. Lavanda
Sim, lavanda - esta planta é aquela que geralmente gostamos de cheirar. Lavanda é um perfume que geralmente tem um efeito bastante calmante e é usado por muitos para ajudar a obter uma noite de sono melhor. Embora algumas pessoas optem por óleos essenciais ou velas, o negócio real faz maravilhas para mim. Cheirar a lavanda realmente me leva a um lugar onde posso limpar minha mente mais apropriadamente, que é o que eu preciso quando tento dormir.
2. Jasmim
Jasmim também é uma ótima planta para se ter por perto. Não só é bonito, mas também pode ajudar a reduzir a ansiedade. Este perfume pode não ser para todos, mas para aqueles que o amam, ele oferece muitos benefícios. Algumas pessoas, até ocasionalmente, parecem pensar que este é mais poderoso do que lavanda, embora eu ame os dois.
3. Espada de São Jorge
A espada de são jorge é muito original e cresce bastante. Não tem muito cheiro, mas pode ajudar a livrar o ar de poluentes em algum nível. Enquanto alguns acreditam que não é capaz de livrar o ar do suficiente para fazer a diferença, outros acreditam que os ajuda tremendamente. Minha avó ficou com esta planta desde que eu a conheci e bem, é uma que eu não vou ficar sem. Ele absorve toxinas através de suas folhas enquanto produz oxigênio e isso é algo que todos nós poderíamos usar mais.
4. Lírio da paz
Embora você não veja essa planta com frequência nas casas das pessoas, vale a pena examiná-la. Esta planta incrível é de uma beleza maravilhosa e também algo que ajudará a limpar o ar ao seu redor. Observa-se também que pode ajudar com a umidade, o que ajuda algumas pessoas a dormir um pouco melhor.
5. Aloe Vera
Tenho certeza que você já sabia que esta estaria presente aqui, mas se você não sabia, Aloe Vera é uma planta poderosa. Seu gel não só pode ser usado para queimaduras e coisas dessa natureza, mas também ajuda a purificar o ar. Esta planta é bastante simples de cuidar e bem, é uma que muitas pessoas confiam. Ter muitas plantas que ajudam a melhorar a qualidade do ar ao redor (como esta) pode realmente fazer a diferença, mesmo que não seja uma grande diferença.
6. Planta de borracha
Esta planta pode parecer um pouco estranha, mas como algumas das outras nesta lista, também funciona para se livrar das toxinas do ar. Embora por si só não seja uma grande ajuda, quando emparelhado com outras pessoas você pode sentir que está funcionando em sua vida. As toxinas podem nos manter acordados à noite de maneiras que a maioria não perceberia.
7. Palmeira Areca
Esta planta alta e bonita nos ajuda a ter mais oxigênio no ar. No entanto, também pode absorver poluentes como acetona, xileno e assim por diante. Você ficaria surpreso com o que há dentro de sua casa que você nunca pensaria duas vezes em tê-la.
muitos de nós a relaxar.
Agora, existem toneladas de diferentes tipos de plantas em todo o mundo e algumas são mais fáceis de manter do que outras, mas todas são importantes em seus próprios caminhos. Alguns nos ajudam a relaxar pelo cheiro e outros bem, eles fazem suas próprias coisas dependendo do que você procura. Se você tem dificuldade para dormir à noite, adicionar algumas plantas ao seu quarto pode não ser uma má ideia.
Abaixo você encontrará uma lista de plantas que são conhecidas por ajudar a reduzir os poluentes no ar, aumentar o oxigênio, e algumas delas são capazes de reduzir nossos níveis de estresse de suas próprias maneiras. Embora nem todos possam fazer todas essas coisas, escolher alguns para adicionar ao seu quarto pode ajudá-lo a dormir um pouco melhor à noite, dependendo do que o está mantendo acordado. Eu tenho três dessas plantas listadas abaixo em meu quarto e bem, eu sinto que elas fazem uma enorme diferença.
1. Lavanda
Sim, lavanda - esta planta é aquela que geralmente gostamos de cheirar. Lavanda é um perfume que geralmente tem um efeito bastante calmante e é usado por muitos para ajudar a obter uma noite de sono melhor. Embora algumas pessoas optem por óleos essenciais ou velas, o negócio real faz maravilhas para mim. Cheirar a lavanda realmente me leva a um lugar onde posso limpar minha mente mais apropriadamente, que é o que eu preciso quando tento dormir.
2. Jasmim
Jasmim também é uma ótima planta para se ter por perto. Não só é bonito, mas também pode ajudar a reduzir a ansiedade. Este perfume pode não ser para todos, mas para aqueles que o amam, ele oferece muitos benefícios. Algumas pessoas, até ocasionalmente, parecem pensar que este é mais poderoso do que lavanda, embora eu ame os dois.
3. Espada de São Jorge
A espada de são jorge é muito original e cresce bastante. Não tem muito cheiro, mas pode ajudar a livrar o ar de poluentes em algum nível. Enquanto alguns acreditam que não é capaz de livrar o ar do suficiente para fazer a diferença, outros acreditam que os ajuda tremendamente. Minha avó ficou com esta planta desde que eu a conheci e bem, é uma que eu não vou ficar sem. Ele absorve toxinas através de suas folhas enquanto produz oxigênio e isso é algo que todos nós poderíamos usar mais.
4. Lírio da paz
Embora você não veja essa planta com frequência nas casas das pessoas, vale a pena examiná-la. Esta planta incrível é de uma beleza maravilhosa e também algo que ajudará a limpar o ar ao seu redor. Observa-se também que pode ajudar com a umidade, o que ajuda algumas pessoas a dormir um pouco melhor.
5. Aloe Vera
Tenho certeza que você já sabia que esta estaria presente aqui, mas se você não sabia, Aloe Vera é uma planta poderosa. Seu gel não só pode ser usado para queimaduras e coisas dessa natureza, mas também ajuda a purificar o ar. Esta planta é bastante simples de cuidar e bem, é uma que muitas pessoas confiam. Ter muitas plantas que ajudam a melhorar a qualidade do ar ao redor (como esta) pode realmente fazer a diferença, mesmo que não seja uma grande diferença.
6. Planta de borracha
Esta planta pode parecer um pouco estranha, mas como algumas das outras nesta lista, também funciona para se livrar das toxinas do ar. Embora por si só não seja uma grande ajuda, quando emparelhado com outras pessoas você pode sentir que está funcionando em sua vida. As toxinas podem nos manter acordados à noite de maneiras que a maioria não perceberia.
7. Palmeira Areca
Esta planta alta e bonita nos ajuda a ter mais oxigênio no ar. No entanto, também pode absorver poluentes como acetona, xileno e assim por diante. Você ficaria surpreso com o que há dentro de sua casa que você nunca pensaria duas vezes em tê-la.